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Alle Episoden

Danke ans Leben

Danke ans Leben

55m 32s

Aus und vorbei! Sophias Reise bei Let’s dance ist zu Ende. Ein prägender Meilenstein. Und jetzt? Urlaub, Liebe, Typveränderung, Beefcakes…? Paula ist nicht ganz unfroh, denn dieses Ende bedeutet auch: Sophia ist zu Paulas Geburtstag in Berlin. Die Geburtstagswoche startet und Paula hat sich schon mal selbst mit ein paar Highlights beschenkt. Außerdem gibt’s eine zuckersüße Liebeserklärung und viel, viel Dankbarkeit.
Nur das Thema mit ihrer Mutter beschäftigt Paula seit kurzem wieder, denn ungeahnt krasse Infos aus der Vergangenheit sorgen für Wirbel.

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Schlechte Entscheidungen

Schlechte Entscheidungen

51m 50s

Achtung: Heute ist richtig miese Laune zu Gast bei den Ladies. Sophia fühlt sich vor der nächsten Let’s Dance Sendung so schlecht wie noch nie. Sowohl Disco Fox als auch Jive, flößen ihr große Angst ein. Paula ist Bad-geplagt und lässt offen, ob sich der letzte Facharbeiter möglicherweise Substanzen bedient hat, was sich am Einbaustil ablesen lässt. Außerdem sucht sie Mathenachhilfelehrer:innen und jemanden, der ihre Teenager adoptiert. Der neue Amy-Winehouse-Film hat Sophia gepackt, trägt aber nicht zur Stimmungsaufhellung bei. Ein paar zu viele schlechte Entscheidungen? Was einer der Saxophonisten von Amy Winehouse mit der Trennung von Paulas Ehe zu tun...

Das kleine Bumsgesicht

Das kleine Bumsgesicht

56m 39s

Paula vermisst Sophia, Sophia vermisst Paula, aber auch Alexandru. Bei Let’s dance ist ja aber nur Partnertausch angesagt. Diese Woche tanzt Sophia mit Valentin Lusin einen langsamen, emotionalen Walzer. Paula hätte Sophia lieber zuhause in Berlin, findet nach ihrem Retreat zum Thema „Gefühle fühlen“ doch die Frage spannend, ob da gefühlsmäßig beim Tango irgendwas Erotisches abging. In der neuen Kategorie „Brustbotschaften“ gehen die beiden auf Fragen und Geschichten von Fourbies ein, die sich auf Instagram, TikTok oder per Mail gemeldet haben. Wie steht ihr zu Masturbation? Welches Talent hättet ihr gerne? Was ist eure größte Life-Lesson? Außerdem erfahrt ihr, wozu...

Auch Pädagogen könn(t)en schöne Schuhe tragen

Auch Pädagogen könn(t)en schöne Schuhe tragen

51m 51s

ICK,ICK,ICK! Heute sprechen Paula und Sophia über Schuldgefühle, Fluchtverhalten und den Umgang mit Herausforderungen. Paula teilt ihre Erfahrungen mit der Schematherapie und ermutigt Sophia, sich ihren Gefühlen zu stellen. Beide gehen den unterschiedlichen Wahrnehmungen von Menschen und der Bedeutung von Äußerlichkeiten auf den Grund. Neben fragwürdigen Trink-Geschichten aus der Jugend steht über allem die Frage: Was ist DEIN größter ICK?

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Möchtet Ihr auch im Podcast zu hören sein? Dann sendet eine Sprachnachricht mit einer Grußbotschaft und eurer Lieblingsepisode via Instagram an 4bruestefuereinhalleluja https://www.instagram.com/4bruestefuereinhalleluja/ und mit ein wenig Glück könnt ihr Teil der Episoden werden. Mit...

Ansonsten tote Hose überall…

Ansonsten tote Hose überall…

52m 10s

Nach einer gefühlten Ewigkeit sitzen sich Paula und Sophia nun endlich wieder persönlich gegenüber - und das in dem Studio von Hazel&Thomas! Paula hat Sophia bei der letzten Let’s Dance-Sendung im Studio tränenreich unterstützt. Obwohl Sie lautstark supported hat, wurde das von Sophia, die den absoluten Tunnelblick hatte, gar nicht bemerkt. Nach und nach verändert sich jetzt langsam Sophias Körpergefühl und sie entdeckt Berührungen ganz neu. Unterdessen steht Paula ein herausforderndes Ostern bevor, während Sophia alles probiert, um in der Osterpause nicht krank zu werden.
Frohe Ostern allen Fourbies und nicht vergessen: PAULA 4 PRESIDENT!

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Die Sache mit dem Körpergefühl mit Alexandru Ionel

Die Sache mit dem Körpergefühl mit Alexandru Ionel

61m 17s

6 Brüste: Macht euch auf was gefasst! Dancing Dentist Alexandru Ionel ist zu Gast bei den Ladies und ja, stimulierend ist wohl der richtige Ausdruck für diese Folge. Sophia und Paula gehen mit ihm All In hinter die Kulissen des Lebens. Offene Fragen bekommen eine Antwort: Hat sich Alex Sophia als Tanzpartnerin gewünscht? Was ist Figging und was passiert eigentlich nach der Show?
Und whoooop whoooop: Paula kommt! Nach Köln. An diesem Freitag. Um Sophias Loslassen beim Contemporary zu bejubeln. Sie selbst möchte auch gern loslassen. Die schwierige Phase ihres Körpergefühls macht ihr zu schaffen. Sophia und Alex geben Paula...

Nackt im Gemeinschaftsgarten

Nackt im Gemeinschaftsgarten

46m 26s

BREAKING NEWS: Der 4BFEH Merch Shop hat ab 15.03.24 seine Pforten geöffnet. Viel Spaß beim SHOPPEN der LIMITIERTEN AUFLAGE unter >>> https://4bfeh.shop <<<

Bitte pinkeln Sie jetzt! Paula hat ein kostspieliges und beeinträchtigendes Bad-Problem und beherbergt bald 6 Personen bei sich. Außerdem hat sie einen neuen Nachbarn mit ungeahnten Fähigkeiten und einen Teenager, mit dem sie sich den Abnabelungsprozess etwas leichter vorgestellt hat. Das geht unter die Haut!
Sophia ist… natürlich… ganz schön im Eimer. Das Training für den Wiener Walzer hat es in sich. Oben Ruhe, unten Party, easy! Alex ist verletzt und die Hebefigur hängt im wahrsten Sinne...

Der letzte Hirnsaft

Der letzte Hirnsaft

53m 14s

Blaue Flecken, rote Arme, schlaffe Muskeln. Sophia kommt fix und fertig vom Training. Paula ist auch unterwegs und super gespannt, was Sophias Let’s Dance Tagesbuch bereit hält. Der ChaChaCha hatte es in sich, aber für den großen Freudenschrei hat es auch Dank des wahnsinnig starken Community-Supports gereicht. Die Vorfreude auf den nächsten Tanz ist spürbar. Was der Paso Doble, einseitiges Knistern und heiße Gerüchte miteinander zu tun haben, hört ihr hier.
Paula hatte diese Woche ganz andere Sorgen, denn wenn Kinder flügge werden, sind Trauer und Freude ganz nah beieinander. Die Emotionen sind groß und kochen dann hoch, wenn es...

Tanz dich durch die Mauer!

Tanz dich durch die Mauer!

53m 47s

Let’s dance ist gestartet! Sophias Tanzpartner steht fest, der Charleston ist überstanden, die erste Jury-Bewertung ist ertragen, doch leider hatte sie auch einen mentalen Breakdown. Ufff…. Durchatmen. Verarbeiten. Neu motivieren. Zwischen unglaublicher Anstrengung für perfekte Fußverdrehungen und Black-Swan-Beinstellung, unangenehmen Hebefiguren mit rot-weißer Body-Gefahr, großen Emotionen und einem super herzlichen LD-Team-Spirit wird die harte Realität dieses spannenden Projekts deutlich. Es fließen Tränen. Paula fängt Sophia auf und versucht sie mit Verständnis und positiven Gedanken zu motivieren, mit ihrer Weiblichkeit in Kontakt zu treten und sich nicht zu verstellen. Strategie: Socken und Ibuprofen!

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Verunsichert, manipuliert und ausgenutzt

Verunsichert, manipuliert und ausgenutzt

50m 13s

Paula ist in Wien und sooo krank, dass sogar Tränen geflossen sind. Sophia sitzt im Berliner Studio und darf alles andere, aber nicht krank werden. Die Remote-Situation der heutigen Folge hat dann also doch etwas Positives. Sophia gibt Infos zur Let’s-Dance-Kennenlernshow, die diesen Freitag 23.02.24 um 20:15 Uhr bei RTL ausgestrahlt wird. Viel wird um ihren Tanzpartner spekuliert. Paula glaubt an Massimo Sinato, Sophia hofft einfach auf Groß-und-Fleischig. Ihr Komplex, hochgehoben zu werden, wird deutlich, worauf auch die Presse stark reagiert hat. Außerdem geht’s darum, junge Zuchtbullen voneinander zu unterschieden, um prägende Erlebnisse an der Copa Cabana und um die...

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