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Wenn man mit Einkaufswagen zum Hate-Objekt wird, der Tagesdowner befremdliche Real-Life-Kommentare sind, gleichzeitig eine neue Liebe alles auf links dreht und klar wird, dass die richtigen Komplimente das A&O im nachhaltigen Miteinander sind, dann macht ihr gemeinsam mit Paula und Sophia den Deepdive in die Realität. Welchen Rückschlägen und Körperreisen sich die beiden in ihrer Vergangenheit stellen mussten, was heute anders ist, wo das glücklich sein anfängt und wer Süßbert und Schnuddel sind, erfahrt ihr in der brandheißen Ausgabe von 4 Brüste für ein Halleluja. Viel Vergnügen!

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Wie man ganz leicht von Haiattacken und schurkenhaften Delfinen auf das Thema Realität auf Instagram, Selbstwahrnehmung und – darstellung kommt zeigen Paula und Sophia eindrucksvoll in der neuen Folge „4 Brüste für ein Halleluja“. Auf dem Weg dorthin schieben sie sowohl Alkoholeskapaden, als auch die Notwendigkeit von HipDips und Vampirliftings, Raphas große Poren und den grundsätzlich gefährlichen Optimierungsgedanken ein. Ihr seid herzlich eingeladen, euch von diesem Wirbelsturm der Gedanken mitreißen zulassen. Los geht’s!

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Die Reise beginnt. Paula und Sophia trennen 20 Jahre und doch haben sie so viele Gemeinsamkeiten. Ihr Ziel: zusammen etwas bewegen, dabei kein Blatt vor den Mund nehmen und so anderen helfen.
Was Pimmeltage bewirken und wie sich Verhalten und Mindset ändern können, hört ihr in der Pilotfolge der beiden Ladies. Sophia und Paula haben entschieden euch auch an ihrem Beschnuppern teilhaben zu lassen.
Viel Vergnügen mit #4BFEH

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Der elendige Vergleich mit anderen, Esstörungen, 200 Sport BHs, kontinentale Popovarianten und die Fähigkeit Selbstwert aufzubauen beschäftigen Paula und Sophia in der ersten Folge ihres neues Podcasts.
Paula reicht’s, die Tigerin in ihr brüllt. Sophia spürt diesen Glow und möchte weniger Zurück in die Zukunft, als ins Hier und Jetzt. Starkes Statement, starker Start: „Nimm dir Zeit für dich und tu dir was Gutes!“ anstelle von „Stell dich nicht so an und reiß dich zusammen!“.
Freut euch auf spannende Entweder-Oder-Fragen und den guten Tipp der Woche in dieser Folge von #4BFEH

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Das Schwere leicht machen und dabei trotzdem in die Tiefe gehen: Zwei starke Frauen bewegen mit echten Geschichten über Selbstliebe, mentale Gesundheit, Mindfulness, Beziehungsleben und Wohlbefinden. Sophia Thiel und Paula Lambert, zwei Frauen aus ganz unterschiedlichen Generationen und trotzdem ein Perfect Match, denn ihre Herzensthemen vereinen sie: Disziplin und Erfolg, Erwartungen und Krisen, Selbstliebe und Schwäche, Leidenschaft und Liebe.

Wie akzeptieren wir uns selbst? Wie lernen wir zu unseren Schwächen zu stehen? Wie überwinden wir Krisen? In „4 Brüste für ein Halleluja" sprechen Paula und Sophia sympathisch, ungekünstelt und schonungslos ehrlich über sehr persönliche Erfahrungen, die unter die Haut gehen...